Jeśli marzysz o chwili relaksu w domowym zaciszu – przeczytaj do końca! Życie w biegu, problemy w pracy, obowiązki domowe, to wszystko przysparza wiele stresu i sprawia, że trudno jest wygospodarować czas tylko dla siebie. Dlatego właśnie poniżej przedstawiamy kilka sposobów na to jak urządzić sobie spa nie wychodząc z domu, co pozwoli na redukcję stresu, odprężenie oraz zadbanie o ciało i umysł poprzez zastosowanie zabiegów kosmetycznych.
Szczotkowanie ciała na sucho
Metoda ta staje się coraz bardziej popularna ze względu na liczne korzyści jakie przynosi. Szczotkowanie powoduje poprawienie krążenia oraz przepływu limfy, co pomaga oczyścić ciało z toksyn.
Dodatkowo ma ono podobne działanie do peelingu (sprawdź urządzenia do peelingu do 200 zł, 300 zł, 600 zł, 700 zł), ponieważ złuszcza martwy naskórek, dzięki czemu balsam użyty po zabiegu o wiele lepiej się wchłonie, pozostawiając skórę gładką i dobrze nawilżoną. Kolejnym plusem używania szczotki do ciała jest poprawa kondycji skóry, redukcja cellulitu oraz rozstępów, które są zmorą wielu kobiet.
Zabieg szczotkowania ciała na sucho najlepiej wykonywać od 2 do 3 razy w tygodniu przed kąpielą po 5-10 minut. Trzeba jednak pamiętać o kilku zasadach, jedną z najważniejszych jest wybór partii jakie mają zostać poddane masażowi, należy omijać okolice twarzy i dekoltu.
Warto zacząć delikatnie i zawsze zaczynać od stóp kierując się ku górze. Trzeba zwrócić również uwagę na pieprzyki lub zmiany skórne znajdujące się na ciele, aby przypadkowo nie naruszyć ich poprzez zbyt mocne szczotkowanie.
Masaż twarzy rollerem
Na rynku znajdziemy mnóstwo akcesoriów do pielęgnacji twarzy, jednym z nich jest roller. Jest to świetny sposób na rozluźnienie mięśni twarzy, naturalny chłód kamieni z jakich jest wykonany roller, najczęściej jest to jadeit lub kwarc, działa odprężająco i kojąco na skórę twarzy.
Masaż rollerem do twarzy (sprawdź typy rollerów) poprawia elastyczność skóry, redukuje zmarszczki oraz cienie pod oczami. Używając wałka po raz pierwszy trzeba pamiętać o rozpoczęciu zabiegu od środka twarzy kierując się ku jej zewnętrznym częściom oraz zachować ostrożność szczególnie podczas rollowania okolic oczu, gdzie skóra jest wyjątkowo delikatna.
Aby jeszcze ulepszyć efekt zaleca się stosowanie masażu przy użyciu ulubionego serum lub kremu do twarzy. Jeśli jednak masz problemy z trądzikiem bądź ropnymi zmianami skórnymi przed użyciem warto zasięgnąć rady dermatologa lub kosmetologa, aby nie doprowadzić do rozniesienia się zanieczyszczeń.
Peeling całego ciała
Świetnym sposobem na pozbycie się martwego naskórka i zapewnienie sobie miękkiej, jedwabistej skóry jest peeling obejmujący całe ciało. Najczęściej jest on używany tylko do twarzy, aby nadać skórze młody wygląd, zniwelować przebarwienia i wesprzeć proces odbudowy.
Jednak nie tylko twarz potrzebuje tego zabiegu, stosując go na całe ciało peeling może zniwelować stany zapalne związane np. z wrastającymi włoskami po depilacji, działać ujędrniająco oraz hamować starzenie się skóry. Najpopularniejszą metodą jest stosowanie peelingu mechanicznego, który możemy przygotować samodzielnie w warunkach domowych np. poprzez połączenie mielonej kawy i oleju kokosowego.
Maseczki na twarz
Stosowanie maseczek jest jednym z popularniejszych sposobów na pielęgnację skóry twarzy. Ważne, aby wybierając rodzaj maseczki nie sugerować się tylko atrakcyjnym opakowaniem lub ceną, ale zwrócić uwagę na sposób ich działania. Jeśli nie wiesz jakiej pielęgnacji potrzebuje Twoja skóra i nie masz z nią większych problemów sięgnij po maseczki nawilżające.
Forma maski nie ma większego znaczenia możesz sięgnąć po wygodne maseczki w płachcie, maskę żelową typu peel-off, którą po zaschnięciu należy zrywać płatami lub tradycyjną formę glinki, jednak może ona okazać się najbardziej wymagająca, ponieważ po zaschnięciu wymaga dokładnego zmycia.
Dodatkowe akcesoria
Jeśli powyższe sposoby nie są dla Ciebie wystarczające, możesz zastanowić się nad zakupem bardziej profesjonalnych sprzętów do pielęgnacji skóry np. sprzętu do peelingu kawitacyjnego czy mikrodermabrazji. Jednak warto pamiętać, że wykonywanie poważniejszych zabiegów na własną rękę może okazać się ryzykowne i tego typu zabieg lepiej przeprowadzić w salonie kosmetycznym pod okiem specjalisty. Dobrym pomysłem będzie też wykorzystanie akcesoriów do relaksacyjnej kąpieli oraz aromaterapii.
